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Assessment iniziale via call
Una call dedicata di 30 minuti in cui valutiamo livello, obiettivi, vincoli del corpo e della vita.
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Martina Verbeni — movimento e pratica avanzata
Quattro mesi di coaching personale. Una live 1:1 con me ogni settimana, le schede da fare a casa, la roadmap solo tua. Per chi ha anni di yoga alle spalle e vuole passare al yoga avanzato.
01 / Il problema
Non e' una questione di impegno. E' una questione di metodo. Senza qualcuno che ti guardi e che corregga prima che gli errori si solidifichino, anche anni di pratica seria possono lasciarti bloccato dove sei oggi.
Questo non e' un corso online.
Non e' una libreria di lezioni da seguire.
Non e' una sfida di 30 giorni.
E' coaching personale.
Quattro mesi di lavoro insieme, con un programma costruito su di te, una persona vera che ti guarda ogni settimana, e progressioni che cambiano con te.
02 / Cosa e' incluso
Una call dedicata di 30 minuti in cui valutiamo livello, obiettivi, vincoli del corpo e della vita.
Un percorso costruito su di te, scritto e visibile dentro la tua area cliente. Sai sempre dove stai andando e perche'.
Ci vediamo ogni settimana in video call. Correzioni in tempo reale, progressioni cucite addosso, niente video da seguire alla cieca.
Dopo ogni live trovi nuove schede nella tua area: drill, flow, power. Sono i giorni in cui non sono con te ma il lavoro continua.
Hai un dubbio, una correzione da chiedere, una foto da farmi vedere? Scrivimi. Risposta diretta, senza ticket, senza forum.
[ Bonus ]
Power class in streaming condivisa con gli altri allievi del percorso. Inclusa nel prezzo.
03 / Perche' funziona
Una piccola correzione sull'allineamento, un'idea diversa su dove mettere peso e spinta, una progressione che salta il drill che ti stava bloccando: queste cose non vivono in nessun video registrato. Vivono nel momento in cui ti guardo praticare.
Per questo lavoro su 3-4 persone alla volta, non di piu': cosi' nessuno e' un numero.
04 / In studio
Equilibri, pieghe profonde, posture avanzate. E' da qui che partiamo quando costruiamo il tuo percorso.
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05 / Per chi
[ Fai per te se ]
[ Non fa per te se ]
06 / Voci
[ Video in arrivo ]
"Spazio per la testimonianza video. Stiamo raccogliendo le interviste degli allievi del percorso."
[ Video in arrivo ]
"Spazio per la testimonianza video. Stiamo raccogliendo le interviste degli allievi del percorso."
[ Video in arrivo ]
"Spazio per la testimonianza video. Stiamo raccogliendo le interviste degli allievi del percorso."
[ Testimonianze video reali in pubblicazione dopo la sessione di giugno. ]
07 / Prezzo
[ Percorso completo ]
1.000 €
Per 4 mesi di coaching One-to-One.
[ Pagabile in unica soluzione oppure rateizzato ]
Seguo personalmente solo 3-4 allieve e allievi alla volta, per garantire la qualita' del lavoro che facciamo insieme. Quando i posti sono pieni, sono pieni.
Quattro mesi sono un impegno reciproco. Da parte mia ci sono io, ogni settimana. Da parte tua serve costanza nella pratica e disponibilita' al lavoro che ti chiedero'.
08 / Domande frequenti
Il percorso costa 1.000 € per 4 mesi di lavoro insieme. Puoi pagarlo tutto subito oppure in piu' rate. Non ci sono costi nascosti: l'assessment, le live 1:1, le schede video, la live di gruppo e il supporto sono tutti inclusi.
Quattro mesi. E' la durata minima che mi serve per accompagnare seriamente qualcuno dal punto in cui parte a posizioni avanzate stabili. Al termine dei 4 mesi possiamo decidere insieme se continuare con un percorso successivo, a tariffa dedicata.
No. Devi avere una pratica yoga gia' avviata, con qualche anno alle spalle, ma non serve padroneggiare gia' le posizioni avanzate — e' proprio il salto di livello che costruiamo insieme in quattro mesi. Quello che serve e' la disponibilita' a un lavoro strutturato e costante.
Una live con me da 45 minuti, piu' due o tre sessioni di pratica da circa 30-45 minuti che fai in autonomia con le schede video. Quando ce la fai. La regola e' che il lavoro va fatto, non che va fatto in fretta.
Le live si possono spostare con preavviso. Se salti una live per malattia o emergenza vera, la recuperiamo. Per altri motivi la live salta e basta: l'impegno fa parte del percorso. Le schede video sono sempre disponibili nella tua area cliente, anche fuori casa.
E' il motivo per cui questo percorso esiste. Le librerie di video, le sfide di 30 giorni, i corsi pre-registrati non ti hanno fatto progredire perche' nessuno ti stava guardando. Qui ti guardo io, ogni settimana, e correggiamo prima che si accumulino errori. E' un modo di lavorare lento, ma e' l'unico che porta a posture avanzate stabili.
09 / Inizia
Parliamone insieme. Una call di venti minuti, gratuita, senza impegno. Capiamo se ha senso lavorare insieme; se non ha senso, te lo dico io stessa.
10 / Guarda
Una lezione di Power yoga registrata in studio. Per farti vedere come gestisco il gruppo, le correzioni, il ritmo.
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[ Video in arrivo ]
Power yoga class — in studio
[ Registrazione disponibile da giugno 2026 ]
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